Prendre soin de votre peau fait partie intégrante de votre quotidien ? Bravo, c’est déjà une belle réussite ! Mais peut-être avez-vous remarqué qu’avec l’été, le soleil et la chaleur, votre peau ne réagit plus de la même manière aux cosmétiques que vous utilisez ? Peut-être a-t-elle tendance à être plus grasse, à être plus terne ou encore à avoir plus de points noirs ?
C’est le signe que vous devez adapter votre routine de soin de la peau à la saison ! Et ça tombe bien, c’est exactement le sujet de notre article du jour : quels soins de peau adopter en été quand on est un homme ?
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Pourquoi faut-il adapter sa routine de soin à la saison ?
Comme nous l’évoquions, il n’est pas rare de voir sa peau changer au rythme des saisons et, dans le même temps, de voir ses besoins évoluer. Et c’est bien normal !
La peau étant directement au contact de l’extérieur et un organe émonctoire (un organe qui élimine les toxines et les déchets de l’organisme), il n’y a rien d’étonnant à ce qu’elle évolue avec les changements de saison, exactement comme tout le reste de notre organisme finalement.
Dans le cas de l’été, la peau doit faire face à des agressions extérieures à la fois plus violentes et plus nombreuses. Il y a par exemple l’exposition prolongée et répétée au soleil (dont on n’a pas besoin de vous présenter encore les multiples dangers), le sel de l’eau de mer ou le chlore de la piscine, les pics de pollution, le vent chaud qui dessèche… Bref, c’est un vrai défi pour la peau de vous protéger de toutes ces agressions. En conséquence, elle s’épaissit, se ternit, produit plus de sébum, etc.
De plus, et ça ne vous aura pas échappé, on transpire beaucoup plus en été. La transpiration, lorsqu’elle n’est pas nettoyée rapidement, peut s’accumuler et finir par obstruer les pores, ce qui cause une augmentation du risque de points noirs.
Vous l’aurez deviné, face à de tels changements, il est nécessaire d’adapter sa routine de soin : les besoins de votre peau ont évolué, il est logique que les produits que vous utilisez changent aussi.
Les ingrédients à privilégier pour une skincare d’été
De manière générale, en été, la peau des hommes a tendance à être plus grasse, plus épaisse et déshydratée. Elle peut également parfois être irritée ou devenir plus sensible en raison des agressions auxquelles elle fait face.
Voici les ingrédients et actifs à privilégier pour continuer à prendre correctement soin de votre peau en été.
Les ingrédients hydratants en gel
D’abord, pour lutter contre la déshydratation sans alimenter le problème de la surproduction de sébum, on mise sur un hydratant qui va pénétrer très rapidement, l’idéal pour cela est une texture gel.
Selon vos préférences et habitudes, vous pouvez opter pour :
- Un gel d’aloe vera nature, à utiliser comme un sérum ou à ajouter à votre crème hydratante habituelle pour la “diluer” et alléger sa texture. Attention à bien le choisir sans alcool.
- Un sérum à l’acide hyaluronique, parfait pour hydrater la peau sans effet gras.
- Un gel ou un lait hydratant, à la texture fluide, qui sera rapidement absorbé par la peau.
Une crème solaire visage
Absolument incontournable pour une routine de soin pour homme en été : une bonne crème solaire ! Choisissez une formulation adaptée à votre type de peau et, si vous avez une peau à tendance grasse, zappez la crème hydratante et appliquez directement votre SPF.
Un exfoliant doux
Été comme hiver, il est important d’exfolier régulièrement la peau pour éliminer les cellules mortes et nettoyer les pores en profondeur. Pour cela, privilégiez en été un exfoliant mécanique, c’est-à-dire un gommage à grains, plutôt qu’un exfoliant chimique. La plupart des acides utilisés pour l’exfoliation chimique de la peau sont en effet photosensibilisants, ce qui est à éviter en été.
Optez pour un gommage à grains très fins pour ne pas abîmer la peau et n’appuyez surtout pas fort !
Un ingrédient nourrissant
Enfin, il est de bon ton d’avoir dans votre salle de bain un ingrédient nourrissant à appliquer occasionnellement quand le besoin se fait sentir. Il peut tout simplement s’agir de votre crème hydratante d’hiver, plus riche, d’une huile ou d’un beurre végétal ou même d’une crème multi-usages.
Quoiqu’il en soit, le mieux est de l’appliquer le soir en soin de nuit.
Rituel de soin de la peau pour homme en été : un exemple pour s’inspirer
On termine avec un exemple de routine skincare pour homme adaptée à l’été, de quoi vous inspirer ! Et bien sûr, veillez à l’adapter exactement aux besoins de votre peau.
Le matin :
- Nettoyage express à l’eau micellaire
- Sérum acide hyaluronique
- Crème solaire SPF 30 ou 50 (selon votre phototype)
Le soir :
- Double nettoyage du visage avec d’abord un corps gras (par exemple de l’huile de coco) puis votre savon visage habituel. C’est la seule technique qui permet de retirer toute la crème solaire.
- Gel d’aloe vera
- Crème hydratante légère
- En cas de besoin, rajouter quelques gouttes d’huile végétale dans votre crème hydratante.
2 fois par semaine :
- Un gommage après le nettoyage et avant l’application de l’aloe vera.
- Masque purifiant : Après le gommage, appliquez un masque purifiant à base d’argile ou de charbon pour désincruster les pores et absorber l’excès de sébum. Laissez agir quelques minutes avant de rincer et poursuivre avec le gel d’aloe vera et votre crème hydratante.
Prendre soin de sa barbe en été quand il fait chaud (très chaud !)
En été, prendre soin de sa barbe devient particulièrement important pour éviter les désagréments liés à la chaleur et à la transpiration. Un nettoyage quotidien avec un shampoing à barbe doux permet d’éliminer la sueur, la poussière et les résidus de produits, réduisant ainsi les risques d’irritations. Pour hydrater la peau sous les poils sans alourdir votre barbe, privilégiez des huiles légères ou des baumes non gras, de préférence avec des ingrédients rafraîchissants comme l’aloe vera ou l’huile de jojoba.
Tailler régulièrement sa barbe est aussi essentiel : cela permet non seulement de maintenir une apparence soignée, mais aussi d’améliorer l’aération et de réduire la chaleur piégée par les poils trop épais. Brosser la barbe quotidiennement aide à répartir uniformément les huiles naturelles de la peau, évitant ainsi les nœuds et stimulant la circulation sanguine pour une barbe plus saine.
Enfin, n’oubliez pas que la peau sous la barbe peut être exposée aux rayons du soleil. Il est donc important d’appliquer une crème solaire non comédogène sur les zones exposées et sur les parties clairsemées de la barbe. En suivant ces conseils, vous maintiendrez une barbe douce, propre et fraîche, en parfaite harmonie avec les soins apportés à votre peau en été.
